1 cuota de $16.800 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $16.800 |
2 cuotas de $10.273,20 | Total $20.546,40 | |
3 cuotas de $7.106,40 | Total $21.319,20 | |
6 cuotas de $4.059,44 | Total $24.356,64 | |
9 cuotas de $2.970,61 | Total $26.735,52 | |
12 cuotas de $2.379,16 | Total $28.549,92 | |
24 cuotas de $2.087,75 | Total $50.106 |
3 cuotas de $7.856,24 | Total $23.568,72 | |
6 cuotas de $4.916,80 | Total $29.500,80 |
3 cuotas de $8.232 | Total $24.696 | |
6 cuotas de $5.297,60 | Total $31.785,60 |
18 cuotas de $2.033,64 | Total $36.605,52 |
1 cuota de $16.800 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $16.800 |
3 cuotas de $5.600 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $16.800 |
El entrenamiento de hand grip, o de agarre de manos, ofrece una serie de beneficios para la salud y el rendimiento físico. Aquí algunos de ellos:
Fortalecimiento de la musculatura de la mano y antebrazo: El entrenamiento de hand grip ayuda a fortalecer los músculos responsables del agarre, como los flexores de los dedos y los músculos del antebrazo.
Mejora del rendimiento funcional: Un agarre más fuerte puede mejorar el rendimiento en actividades cotidianas como levantar objetos pesados, abrir frascos, y realizar trabajos que requieren fuerza en las manos.
Prevención de lesiones: Fortalecer los músculos del agarre puede ayudar a prevenir lesiones en las manos y los antebrazos, especialmente en actividades laborales o deportivas que implican el uso intensivo de las manos.
Mejora en el rendimiento deportivo: Un mejor agarre puede beneficiar a los deportistas en disciplinas como escalada, levantamiento de pesas, tenis, golf, entre otros, mejorando el control y la resistencia.
Beneficios para la salud ósea: El entrenamiento de hand grip puede contribuir a mejorar la densidad ósea en las manos y los antebrazos, ayudando así a prevenir problemas como la osteoporosis.
Mejora de la circulación: Al ejercitar los músculos de la mano y el antebrazo, se puede mejorar la circulación sanguínea en esta zona, lo cual es beneficioso para la salud vascular.
Reducción del estrés: Algunas investigaciones sugieren que ejercitar el agarre de manos puede ayudar a reducir el estrés y la tensión muscular, proporcionando un efecto relajante.