1 cuota de $7.800 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $7.800 |
2 cuotas de $4.769,70 | Total $9.539,40 | |
3 cuotas de $3.299,40 | Total $9.898,20 | |
6 cuotas de $1.884,74 | Total $11.308,44 | |
9 cuotas de $1.379,21 | Total $12.412,92 | |
12 cuotas de $1.104,61 | Total $13.255,32 | |
24 cuotas de $969,31 | Total $23.263,50 |
3 cuotas de $3.647,54 | Total $10.942,62 | |
6 cuotas de $2.282,80 | Total $13.696,80 |
3 cuotas de $3.822 | Total $11.466 | |
6 cuotas de $2.459,60 | Total $14.757,60 |
18 cuotas de $944,19 | Total $16.995,42 |
1 cuota de $7.800 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $7.800 |
3 cuotas de $2.600 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $7.800 |
El entrenamiento de hand grip, o de agarre de manos, ofrece una serie de beneficios para la salud y el rendimiento físico. Aquí algunos de ellos:
Fortalecimiento de la musculatura de la mano y antebrazo: El entrenamiento de hand grip ayuda a fortalecer los músculos responsables del agarre, como los flexores de los dedos y los músculos del antebrazo.
Mejora del rendimiento funcional: Un agarre más fuerte puede mejorar el rendimiento en actividades cotidianas como levantar objetos pesados, abrir frascos, y realizar trabajos que requieren fuerza en las manos.
Prevención de lesiones: Fortalecer los músculos del agarre puede ayudar a prevenir lesiones en las manos y los antebrazos, especialmente en actividades laborales o deportivas que implican el uso intensivo de las manos.
Mejora en el rendimiento deportivo: Un mejor agarre puede beneficiar a los deportistas en disciplinas como escalada, levantamiento de pesas, tenis, golf, entre otros, mejorando el control y la resistencia.
Beneficios para la salud ósea: El entrenamiento de hand grip puede contribuir a mejorar la densidad ósea en las manos y los antebrazos, ayudando así a prevenir problemas como la osteoporosis.
Mejora de la circulación: Al ejercitar los músculos de la mano y el antebrazo, se puede mejorar la circulación sanguínea en esta zona, lo cual es beneficioso para la salud vascular.
Reducción del estrés: Algunas investigaciones sugieren que ejercitar el agarre de manos puede ayudar a reducir el estrés y la tensión muscular, proporcionando un efecto relajante.